Основа жизни – питание!
Основа жизни - питание. Основная проблема большинства людей заключается в том, что для них питание — это бессознательный процесс. Многие люди кушают перед телевизором, компьютером, во время деловых разговоров или чтения газеты. Они делают все, что угодно, лишь бы не сосредотачиваться на самом акте потребления пищи. Тут важно понимать одну простую вещь — вместе с пищей заходит и вся та негативная информация, которую мы видим на экранах компьютеров и телевизоров, слышим во время разговоров, читаем в газетах и т.д. Еще одна проблема заключается в том, что мы сразу же набрасываемс
...
Читать дальше »